私の左手首には
アップルウォッチ（series10）が装着されている。
もしこれが寿命を迎えたり、故障をしたとしても
新しいアップルウォッチをまた買うだろう。
何故なら、アップルウォッチには
健康寿命を延ばすためのサポートとして
重要な機能と効果性を兼ねているからだ。
アップルウォッチは、ヘルスケアアプリと連携して
健康状態ログと睡眠ログの詳細な記録※１が可能。
スマホには充分に搭載されていない機能だ。
（2025年5月1日現在）
※１
心電図アプリケーションによる不整脈の検出機能は
Apple Watch series10 / Ulta2 のみ搭載。
精度は同機種において84%程度の陽性的中率だそう。
心拍数・血中酸素濃度・睡眠時手首皮膚温の測定等
多くの健康関連機能も搭載。
「だからどうだというのだ」
「健康ログをとったからどうするというのだ」
「貴様のスマートウォッチに何ができると言うのだ」
その問いに答えよう。
健康に生きているつもりでも、自覚症状がないままに
進行してゆく病気は珍しいものではない。
その根拠として、厚生労働省の発表※２では、
50～54歳から75～79歳の各年齢階級では、
男の死亡率が女の死亡率の2倍以上となっている。
まじか。
※２
厚生労働省：平成２０年 人口動態統計月報年計（概数）の概況
https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/jinkou/geppo/nengai08/kekka3.html
おぢの死亡トレンドはまず
５０代前半でビッグウェーブがやってくる。
しかし意図しない突然死は回避したい。
アップルウォッチの不整脈検出機能のおかげで
医師の検査を受けるきっかけとなり命が助かった人が世界中にいる。
アップルウォッチの健康監視ログデータのおかげで
自己の健康管理向上に役立てた人も世界中にいる。
・自身の命を守るため。
・健康寿命を延ばすため。
健康状態を監視する機能が非常に役立つ。
アップルウォッチは自身の命を守る役割を兼ねている。
その信頼度は厚生労働省の折り紙付き。
まさかの突然死のきっかけを一つでも多く予防しよう。
Appleの公式サイトでは
Apple Watchが医療機器でない旨の記載があるが
ウェアラブル家庭用医療機器として厚生労働省に
国内認定がされている程の信頼性を得ている事より
効果性として信頼に至るものだ。※３
※３
スマートウォッチの測定結果が医師の診断に代わるものではなく
病気の診断には医師による診断が必要である。
疾病の兆候を検出し医師の受診を促す用途として使用する。
（参照元：厚生労働省HP）
https://www.mhlw.go.jp/content/11121000/001071709.pdf
好きな時計があるなら付け替えなくても良い。
アップルウォッチのデザインが好みでないあなたや
時計に拘りを持つ紳士淑女にとって良い話。
アップルウォッチは「足首」に巻いて※４も
その機能性を失わないという検証結果もある。
※４
New York Timesも特集
https://www.nytimes.com/2025/02/08/style/apple-watch-ankles.html
足首用に直径サイズが大きめのベルトを用意して
・手首にはお好きな時計を。
・アップルウォッチは足首に装着。
これで問題が解決。
各通知機能、アラーム機能も優秀
アップルウォッチは、各通知機能（手首への振動）としての役割も優秀。
電話、メール、LINE、各アプリ等、通知するしないも個別に設定が可能。
めざましアラームは振動設定にしておくと、朝の目覚めが快適でお勧め。
バッテリー持ちについては、１日に１回の充電（例：入浴時）で余裕。
健康管理に気を付けるなら、SE以外の機種（Series系 or Ultra系）を。
バンドはお好みで。
耐久力重視ならスポーツバンド、
またはステンレス系がお勧め。
Apple公式サイト
https://www.apple.com/watch
Amazon販売サイト
https://amzn.to/4jIaQaI
